12.1 km | 01:10:57 | 05:52/km日期: 2017-12-24 16:59 - 平均心率: 76 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'27" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'26" / 05'27" / 05'35" / 05'42" / 06'32" / 05'52" / 06'34" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'00") | 1003 / 1003 |
2 | | 05'36" (+00'11") | 1004 / 2007 |
3 | | 05'40" (+00'15") | 1010 / 3018 |
4 | | 05'42" (+00'17") | 1011 / 4029 |
5 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 5032 |
6 | | 05'26" (+00'01") | 992 / 6025 |
7 | | 05'25" | 1015 / 7041 |
8 | | 05'36" (+00'11") | 1010 / 8051 |
9 | | 05'42" (+00'17") | 1014 / 9066 |
10 | | 06'29" (+01'04") | 1010 / 10076 |
11 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 11077 |
12 | | 06'41" (+01'16") | 1012 / 12090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.58 km 
Y拖 累積 :
1289.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'38" | 00:12'05" |
3 | 05'39" | 00:17'44" |
4 | 05'44" | 00:23'28" |
5 | 05'40" | 00:29'08" |
6 | 05'26" | 00:34'34" |
7 | 05'27" | 00:40'01" |
8 | 05'35" | 00:45'36" |
9 | 05'42" | 00:51'18" |
10 | 06'32" | 00:57'50" |
11 | 05'52" | 01:03'42" |
12 | 06'34" | 01:10'16" |
0.0 | 00'-3" | 01:10'57" |