10.1 km | 00:54:11 | 05:22/km日期: 2017-12-26 17:35 - 平均心率: 80 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'19" / 05'03" / 05'00" / 05'31" / 05'03" / 05'21" / 05'16" / 05'30" / 05'12" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'04") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1003 / 2005 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1006 / 3011 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4012 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 5013 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 6014 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1003 / 7017 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 1007 / 8024 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'30") | 1007 / 9032 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'16" (+00'17") | 1008 / 10040 | 182 / 103 |
| 11 | | 05'26" (+00'27") | 95 / 10135 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 550.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'19" | 00:11'22" |
| 3 | 05'03" | 00:16'25" |
| 4 | 05'00" | 00:21'25" |
| 5 | 05'31" | 00:26'56" |
| 6 | 05'03" | 00:31'59" |
| 7 | 05'21" | 00:37'20" |
| 8 | 05'16" | 00:42'36" |
| 9 | 05'30" | 00:48'06" |
| 10 | 05'12" | 00:53'18" |
| 10.1 | 09'17" | 00:54'11" |
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