2.1 km | 00:12:35 | 06:01/km日期: 2017-12-26 19:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'39" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+01'14") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'39" | 00:11'49" |
2.1 | 07'02" | 00:12'27" |