蔡佩珊 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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26.3 km | 05:25:44 | 12:22/km

日期: 2017-12-24 07:03 - 總爬升: 1966 m - 地點: 苗栗南庄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1774 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'26" / 05'27" / 05'22" / 05'48" / 07'15" / 06'25" / 07'10" / 07'20" / 09'27" / 07'17" / 11'07" / 11'30" / 12'51" / 09'12" / 09'06" / 08'38" / 10'08" / 19'55" / 20'00" / 24'09" / 22'37" / 27'49" / 29'12" / 13'29" / 13'29" / 10'23" / 13'09" /

台中

蔡佩珊

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蔡佩珊

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12月累積里程 : 242.72 km

XT 上傳 | 6 years ago

慢跑者, 辛國鼎和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'27"	00:11'53"
3	05'22"	00:17'15"
4	05'48"	00:23'03"
5	07'15"	00:30'18"
6	06'25"	00:36'43"
7	07'10"	00:43'53"
8	07'20"	00:51'13"
9	09'27"	01:00'40"
10	07'17"	01:07'57"
11	11'07"	01:19'04"
12	11'30"	01:30'34"
13	12'51"	01:43'25"
14	09'12"	01:52'37"
15	09'06"	02:01'43"
16	08'38"	02:10'21"
17	10'08"	02:20'29"
18	19'55"	02:40'24"
19	20'00"	03:00'24"
20	24'09"	03:24'33"
21	22'37"	03:47'10"
22	27'49"	04:14'59"
23	29'12"	04:44'11"
24	13'29"	04:57'40"
25	13'29"	05:11'09"
26	10'23"	05:21'32"
26.3	13'09"	05:25'44"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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