鄭8 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭8 台中
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13.2 km | 01:18:32 | 05:56/km

日期: 2013-11-23 19:39 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'10" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 05'41" / 06'20" / 05'39" / 08'33" /

11月累積里程 : 128.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 Shanbao Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	05'59"	00:29'41"
6	06'00"	00:35'41"
7	06'00"	00:41'41"
8	05'40"	00:47'21"
9	05'40"	00:53'01"
10	06'00"	00:59'01"
11	05'41"	01:04'42"
12	06'20"	01:11'02"
13	05'39"	01:16'41"
13.3	05'48"	01:18'32"

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