2.2 km | 00:12:19 | 05:39/km日期: 2017-12-26 20:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 05'19" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+01'03") | 179 / 2179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'19" | 00:11'11" |
2.2 | 06'18" | 00:12'19" |