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蔡聰琪
台南
ID 69583
35 位追隨者
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蔡聰琪
4.3 km
|
00:12:11
|
21.3 km/h
日期:
2017-12-28 16:39
-
地點:
新化
-
天氣:
涼
-
卡路里:
152 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
普通(36)
暖身
12月累積里程 :
124.39 km
GPX 上傳
| 6 years ago
陳宗智
,
能能
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Claire 兪澄
看樣子已經開始放連假了
2017-12-29 16:45 ·
1
個人推
蔡聰琪
放假了,馬拉松世界,明年再見囉!
2017-12-29 21:40 ·
1
個人推
Claire 兪澄
我的里程數還沒達標,不能像你這樣能帥氣的說這句話
2017-12-29 21:50 ·
1
個人推
蔡聰琪
運動得慢慢來,當習慣了,沒動就全身怪怪的,總之加油!會有達標的一天!
2017-12-29 21:55 ·
1
個人推
Claire 兪澄
收到,謝謝前輩的指教
2017-12-29 22:00 ·
1
個人推
Claire 兪澄
Ya~我達標了!
2017-12-30 17:16 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
2.2 %
2
23.1
-1.0 %
3
21.8
2.8 %
4
24.5
2.2 %
4.3
13.9
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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3.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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42.5 km
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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00:51:16
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08:10/km
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