10.0 km | 01:02:42 | 06:14/km日期: 2017-12-15 08:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 07'07" / 06'37" / 06'10" / 06'08" / 06'27" / 05'46" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 1001 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1006 / 2007 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3008 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4008 | 168 / 97 |
| 5 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 5008 | 170 / 81 |
| 6 | | 06'36" (+00'51") | 1001 / 6010 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 7013 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 1007 / 8020 | 165 / 98 |
| 9 | | 06'24" (+00'39") | 1001 / 9022 | 173 / 89 |
| 10 | | 05'45" | 1009 / 10031 | 167 / 103 |
| 11 | | 05'20" | 34 / 10065 | 163 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 5 | 07'07" | 00:31'15" |
| 6 | 06'37" | 00:37'52" |
| 7 | 06'10" | 00:44'02" |
| 8 | 06'08" | 00:50'10" |
| 9 | 06'27" | 00:56'37" |
| 10 | 05'46" | 01:02'23" |
| 10.0 | 09'13" | 01:02'42" |
留言 
展開計圈分析
