李岱岳 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李岱岳基隆
ID 339304

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3.2 km | 00:26:08 | 08:14/km

日期: 2018-02-21 18:12 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'38" / 07'36" / 08'48" / 24'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34"

994 / 994

2

07'36"

(13'09")

07'37" (+02'03")

996 / 1991

3

08'43"

(21'52")

08'38" (+03'04")

1008 / 2999

4

04'16"

(26'08")

26'20" (+20'46")

161 / 3161

2月累積里程 : 3.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	07'36"	00:13'14"
3	08'48"	00:22'02"
3.2	24'07"	00:26'08"

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