10.0 km | 00:49:58 | 04:59/km日期: 2017-12-30 08:22 - 地點: 鐵支路 - 平均心率: 106 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9032 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'47" / 04'47" / 05'03" / 05'03" / 04'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'58") | 1004 / 1004 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'55") | 1005 / 2010 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'43") | 1008 / 3018 | 182 / 107 |
| 4 | | 04'59" (+00'36") | 1002 / 4021 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'53" (+00'30") | 1005 / 5026 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 1001 / 6028 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'47" (+00'24") | 1009 / 7038 | 180 / 115 |
| 8 | | 05'00" (+00'37") | 1007 / 8045 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'37") | 1008 / 9054 | 179 / 111 |
| 10 | | 04'23" | 1002 / 10057 | 178 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.12 km 
NB CUSH575 累積 :
90.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'09" | 00:15'51" |
| 4 | 05'00" | 00:20'51" |
| 5 | 04'55" | 00:25'46" |
| 6 | 04'47" | 00:30'33" |
| 7 | 04'47" | 00:35'20" |
| 8 | 05'03" | 00:40'23" |
| 9 | 05'03" | 00:45'26" |
| 10 | 04'25" | 00:49'51" |
| 10.0 | 08'16" | 00:49'58" |
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