林鈺涵 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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6.9 km | 00:46:50 | 06:49/km

日期: 2017-12-29 07:47 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'42" / 06'48" / 06'36" / 08'06" / 06'37" / 06'18" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'18")

998 / 998

2

06'48"

(13'24")

06'47" (+00'29")

1001 / 1999

3

06'42"

(20'06")

06'40" (+00'22")

1004 / 3004

4

08'06"

(28'12")

08'06" (+01'48")

997 / 4002

5

06'37"

(34'49")

06'37" (+00'19")

999 / 5002

展開計圈分析

嘉義

林鈺涵

·

早上空氣很好。

12月累積里程 : 100.68 km

mizuno emperor tr 累積 : 455.3 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Aaron Su, Ann_Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'48"	00:13'30"
3	06'36"	00:20'06"
4	08'06"	00:28'12"
5	06'37"	00:34'49"
6	06'18"	00:41'07"
6.9	06'34"	00:46'50"

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