7.2 km | 00:57:30 | 08:01/km日期: 2017-12-29 19:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8202 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'12" / 07'40" / 07'45" / 07'23" / 07'20" / 08'50" / 08'20" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'53") | 1007 / 1007 | 155 / 78 |
| 2 | | 07'45" (+00'30") | 1009 / 2017 | 165 / 77 |
| 3 | | 07'40" (+00'25") | 1006 / 3023 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+00'14") | 1002 / 4025 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'15" | 1011 / 5036 | 156 / 88 |
| 6 | | 08'49" (+01'34") | 1005 / 6042 | 94 / 119 |
| 7 | | 08'18" (+01'03") | 1007 / 7050 | 122 / 97 |
| 8 | | 09'36" (+02'21") | 173 / 7223 | 52 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'40" | 00:15'52" |
| 3 | 07'45" | 00:23'37" |
| 4 | 07'23" | 00:31'00" |
| 5 | 07'20" | 00:38'20" |
| 6 | 08'50" | 00:47'10" |
| 7 | 08'20" | 00:55'30" |
| 7.2 | 11'31" | 00:57'30" |
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