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    林鴻明～追隨那一道光 宜蘭
    ID 315488
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林鴻明～追隨那一道光 
    13.0 km | 01:21:53 | 06:16/km
    日期: 2017-12-30 15:40 - 地點: 福營國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'07" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 06'37" / 06'31" / 06'34" / 06'15" / 06'18" / 06'09" / 06'17" / 05'25" / 05'24" / 10'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'01" (+00'38")1014 / 1014
    2
    06'38"  (12'45")
    		06'35" (+01'12")1007 / 2022
    3
    06'41"  (19'26")
    		06'39" (+01'16")1002 / 3025
    4
    06'38"  (26'04")
    		06'39" (+01'16")995 / 4021
    5
    06'37"  (32'41")
    		06'35" (+01'12")1004 / 5025
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (39'19")
    		06'33" (+01'10")1011 / 6037
    7
    06'33"  (45'52")
    		06'33" (+01'10")999 / 7036
    8
    06'14"  (52'06")
    		06'14" (+00'51")999 / 8035
    9
    06'17"  (58'23")
    		06'15" (+00'52")1004 / 9040
    10
    06'09"  (01:04'32")
    		06'09" (+00'46")999 / 10039
    11
    06'19"  (01:10'51")
    		06'19" (+00'56")999 / 11039
    12
    05'24"  (01:16'15")
    		05'23"1000 / 12039
    13
    05'28"  (01:21'43")
    		05'23"1013 / 13053
    宜蘭
    林鴻明～追隨那一道光
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    宜蘭
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    健康跑跑~
    操場上沒幾個人在跑
    都休假去了

    各位朋友們~假日愉快

    12月累積里程 : 134.62 km 丫拖 母子鱷魚 38/240/綠 累積 : 1350.2 km
    Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago
    joshwu1975, 李成國 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    伍培民 林兄晚安
    假期運動愉快
    2017-12-30 19:26 ·
    侯忠義 晚安
    2017-12-30 19:29 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!跑步愉悅，假期快樂~
    2017-12-30 20:13 ·
     1 個人推
    莊玉麟 元旦假期愉快！
    2017-12-30 20:14 ·
     1 個人推
    閃閃 晚安，歲末衝刺～加油！假期愉快！
    2017-12-30 20:17 ·
     1 個人推
    Pasino 林兄晚安，假日運動愉快。
    2017-12-30 20:19 ·
     1 個人推
    林建宏 假日運動愉快~
    2017-12-30 20:27 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 林大晚安，運動愉快
    2017-12-30 21:20 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 鴻明兄晚安，運動愉快！
    2017-12-30 21:21 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 假期運動開心快樂
    2017-12-30 21:37 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 晚安，假期運動愉快。
    2017-12-30 21:50 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2017-12-30 22:02 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快
    2017-12-31 04:45 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~運動愉快~預祝2018新年快樂
    2017-12-31 10:04 ·
     1 個人推
    劉明輝 元旦假期愉快
    2017-12-31 11:03 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2017-12-31 14:07 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 晚安，新年快樂，萬事順心
    2017-12-31 21:45 ·
     1 個人推
    侯仁伯 林兄2018到來新年快樂!
    2018-01-01 01:17 ·
     1 個人推
    陳秋月 林大，連假還破pb,讚！新年新氣象，健康快樂如意相隨！狗年旺旺行大運！
    2018-01-01 10:30 ·
     1 個人推
    Louis 鴻明兄~早上好，2017封關跑運動愉快!
    2018-01-02 11:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    206'32"00:12'39"
    306'41"00:19'20"
    406'38"00:25'58"
    506'37"00:32'35"
    606'31"00:39'06"
    706'34"00:45'40"
    806'15"00:51'55"
    906'18"00:58'13"
    1006'09"01:04'22"
    1106'17"01:10'39"
    1205'25"01:16'04"
    1305'24"01:21'28"
    13.010'25"01:21'53"

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