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    橘子熊 高雄
    ID 258049
    251 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    橘子熊
    6.0 km | 00:35:47 | 05:56/km
    日期: 2017-12-30 16:56 - 天氣: 風真透~~ - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 06'40" / 05'27" / 06'01" / 05'28" / 05'19" / 06'44" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+01'11")997 / 997
    2
    05'28"  (12'02")
    		05'28" (+00'05")999 / 1997
    3
    06'06"  (18'08")
    		06'04" (+00'41")1002 / 3000
    4
    05'28"  (23'36")
    		05'23"1014 / 4014
    5
    05'25"  (29'01")
    		05'23"1003 / 5018
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (35'43")
    		06'41" (+01'18")1002 / 6020

    繼續把早上設定要跑的里程數(15k)補齊~~

    12月累積里程 : 127.95 km Minzno(美津濃) WAVE RIDER 19(螢光綠) 累積 : 2395.0 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
    黃詠翔, jp 和其他 129 人說推
    · 留言
    觀看另 53 則留言
    侯仁伯 熊大晚安~週末跑步愉快!
    2017-12-30 17:41 ·
     1 個人推
    み が 晚安，運動愉快
    2017-12-30 17:49 ·
     1 個人推
    Amanda 熊大~晚安
    有始有終真是個好學生啦！
    祝福你週末愉快唷
    2017-12-30 17:56 ·
     1 個人推
    王峙仁 熊大 晚安 ~ 跑步快樂。
    2017-12-30 18:00 ·
     1 個人推
    資雲 週末運動愉快喔！
    2017-12-30 18:13 ·
     1 個人推
    林俊廷 熊大，說到做到很棒喔！
    2017-12-30 18:16 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 熊大超有毅力內！讚啦！
    2017-12-30 19:07 ·
     1 個人推
    煌弟 週末運動愉快
    2017-12-30 19:38 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2017-12-30 19:59 ·
     1 個人推
    莊玉麟 元旦假期愉快^^！
    2017-12-30 20:22 ·
     1 個人推
    老飛 橘子 週末練跑愉快，準備要跨年了
    2017-12-30 20:31 ·
     1 個人推
    吳晉賢 晚安！周末愉快~
    2017-12-30 20:38 ·
     1 個人推
    Jung 晚安 假期愉快
    2017-12-30 21:18 ·
     1 個人推
    施大大 晚安，週末愉快^^
    2017-12-30 21:24 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2017-12-30 22:31 ·
     1 個人推
    高文言 熊大晚安，運動愉快。
    2017-12-30 22:39 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 晚安，就是這麼堅持，好棒棒!
    2017-12-30 23:22 ·
     1 個人推
    開心跑的田中一步狼 熊哥賀
    年底補K愉快
    2017-12-30 23:29 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 溫馨好友晚安愉快
    每天開心幸福平安喜樂
    2017-12-30 23:40 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    運動愉快
    2017-12-31 08:06 ·
     1 個人推
    Jung 早安 運動愉快 假期開心
    2017-12-31 09:58 ·
     1 個人推
    戴美來 早安，負責任的堅持~
    2017-12-31 11:02 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快，新年快樂
    2017-12-31 11:27 ·
     1 個人推
    David Huang Happy New Year!
    2017-12-31 11:56 ·
     1 個人推
    王俊欽 熊哥，元旦假期愉快哦！
    2017-12-31 12:07 ·
     1 個人推
    王裕彬 新年快樂喔
    2017-12-31 12:38 ·
     1 個人推
    曾怡誠 新年快樂
    2017-12-31 17:22 ·
     1 個人推
    老飛 橘子兄～晚安，感謝以往不嫌棄的鼓勵與問候，祝你新年快樂，馬場得意成績精進哦！
    2017-12-31 20:29 ·
     1 個人推
    資雲 橘子 晚安，感謝你問候新年愉快喔！
    2017-12-31 20:51 ·
     1 個人推
    Emily 熊哥：下週開始要特別注意訓練哦，每個暖身、收操都要確實做到。當週的休養及飲食也要注意，祝福你初馬無傷完賽哦
    2018年平安喜樂
    2017-12-31 21:24 ·
     1 個人推
    美美 橘子熊:晚安，2017年再數小時馬上完美end,感謝你時常對美美的關心.叮嚀.勉勵&打氣加油，能認識你真好，希望在新的一年，彼此都要健康平安幸福，能繼續相互問候.友誼永久，2018新年快樂~
    2017-12-31 21:52 ·
     2 個人推
    楊姐 新年快樂 事實順利
    身體健康！
    2017-12-31 21:53 ·
     1 個人推
    小米 熊哥 晚安
    祝 你新的一年身體健康 平安順利喔！
    2017-12-31 22:08 ·
     1 個人推
    J 2018新年快樂，馬場得意，賽事順利！
    2017-12-31 22:16 ·
     1 個人推
    阿龍 熊大晚安，祝新的一年事事順心
    2017-12-31 23:05 ·
     1 個人推
    金小強 晚安，運動愉快同時祝您2018好運旺旺來！
    2017-12-31 23:21 ·
     1 個人推
    張桂豪 橘子熊，早安~
    運動愉快&新年大大的快樂~
    2018-01-01 08:56 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 熊哥早安 新年快樂 闔家平安
    2018-01-01 09:07 ·
     1 個人推
    鄭緒華 熊大早安，新年快樂，祝你2018事事如意順心
    2018-01-01 09:36 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安新年快樂
    2018-01-01 10:01 ·
     1 個人推
    yulin 新年快樂！
    2018-01-01 12:01 ·
     1 個人推
    王俊欽 熊哥新年快樂
    2018-01-01 16:32 ·
     1 個人推
    吳明勳 新年快樂
    2018-01-01 16:40 ·
     1 個人推
    美美 橘子熊帥哥:下午好，狗年旺旺好運到，Happy New Year!偷偷告訴你一件事，剛開始跟你留言時，曾一度誤以為你是女生，後來經向"錦豐"確認後，才肯定你是位男生無誤哦～)
    2018-01-01 16:57 ·
     1 個人推
    李靜森 熊大，新年快樂，謝謝鼓勵
    2018-01-01 20:21 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 橘子熊哥晚安！新年愉快！
    2018-01-01 21:12 ·
     1 個人推
    自由飛翔 新年快樂～
    2018-01-01 22:36 ·
     1 個人推
    み が 新年快樂，運動愉快
    2018-01-01 23:06 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 新年快樂, 2018運動愉快, 馬場順心. ^^
    2018-01-02 09:51 ·
     1 個人推
    Michael 2018新年快樂，健康如意好運旺旺～
    2018-01-02 15:41 ·
     1 個人推
    曾怡誠 大師晚上好，接連幾天的大吃大喝，本想晚上跑步成績會退步，沒想到跑完3公里時覺得有機會小破5KPB,決定試試，就想起你說的一定要撐下去，謝謝妳，我做到了，哈…
    2018-01-02 21:15 ·
     1 個人推
    美美 橘子熊:晚安，運動愉快，週二如意開心!
    2018-01-02 23:30 ·
     1 個人推
    andy 午安感謝鼓勵
    2018-01-03 11:47 ·
     1 個人推
    Keith 早安~~~該開工了喔^^
    2018-01-04 10:52 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 晚上安安舒心
    2018-01-04 21:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    205'27"00:12'07"
    306'01"00:18'08"
    405'28"00:23'36"
    505'19"00:28'55"
    606'44"00:35'39"
    6.006'40"00:35'47"

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