林鈺涵 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.1 km | 00:29:08 | 05:40/km

日期: 2018-01-03 18:25 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'30" / 05'28" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'27")

1002 / 1002

2

05'42"

(11'35")

05'43" (+00'18")

994 / 1996

3

05'47"

(17'22")

05'45" (+00'20")

1005 / 3002

4

05'30"

(22'52")

05'25"

1013 / 4015

5

05'33"

(28'25")

05'32" (+00'07")

1000 / 5016

6

00'43"

(29'08")

05'59" (+00'34")

119 / 5135

1月累積里程 : 101.54 km

mizuno rider19 累積 : 649.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Jeffery Yeh（三等國民）, 曾怡誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	05'42"	00:17'22"
4	05'30"	00:22'52"
5	05'28"	00:28'20"
5.1	06'09"	00:29'08"

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