2.0 km | 00:12:35 | 06:10/km日期: 2018-01-02 18:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'36") | 400 / 400 |
2 | | 06'21" (+00'32") | 400 / 800 |
3 | | 06'10" (+00'21") | 400 / 1200 |
4 | | 06'06" (+00'17") | 400 / 1600 |
5 | | 05'49" | 400 / 2000 |
6 | | 05'55" (+00'06") | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.54 km asics 虎走 TARTHERZEAL 2-wide 累積 :
2121.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'59" | 00:12'21" |
2.0 | 05'48" | 00:12'34" |