5.6 km | 00:28:19 | 05:02/km日期: 2018-01-02 20:26 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'14" / 06'48" / 05'46" / 05'41" / 05'10" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 811 / 2811 |
| 4 | | 00'00" | 3 / 2815 |
| 5 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 3815 |
| 6 | | 11'35" (+07'11") | 185 / 4000 |
| 7 | | 00'00" | 4 / 4004 |
| 8 | | 00'00" | 2 / 4007 |
| 9 | | 07'31" (+03'07") | 1000 / 5007 |
| 10 | | 04'46" (+00'22") | 606 / 5614 |
1月累積里程 :
155.75 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1130.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'48" | 00:14'02" |
| 3 | 05'46" | 00:19'48" |
| 4 | 05'41" | 00:25'29" |
| 5 | 05'10" | 00:30'39" |
| 5.6 | 08'52" | 00:36'06" |
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