chunglin 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.2 km | 01:16:07 | 06:47/km

日期: 2018-01-03 20:48 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'48" / 07'26" / 06'27" / 07'07" / 06'26" / 07'11" / 06'32" / 07'06" / 06'42" / 06'45" / 06'02" / 07'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 289.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Amanda , 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'26"	00:14'14"
3	06'27"	00:20'41"
4	07'07"	00:27'48"
5	06'26"	00:34'14"
6	07'11"	00:41'25"
7	06'32"	00:47'57"
8	07'06"	00:55'03"
9	06'42"	01:01'45"
10	06'45"	01:08'30"
11	06'02"	01:14'32"
11.2	07'20"	01:16'08"

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朋友動態

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