10.4 km | 00:47:44 | 04:35/km日期: 2018-01-03 18:21 - 地點: 康寧大學來回 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 8596 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'43" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'30" / 04'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'14") | 1004 / 1004 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'36" (+00'09") | 1010 / 2014 | 178 / 121 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 1001 / 3015 | 180 / 120 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 1003 / 4018 | 181 / 119 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1001 / 5019 | 179 / 121 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1010 / 6029 | 179 / 121 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1002 / 7031 | 179 / 122 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1010 / 8042 | 180 / 121 |
| 9 | | 04'28" (+00'01") | 1005 / 9048 | 180 / 123 |
| 10 | | 04'27" | 1010 / 10059 | 181 / 123 |
| 11 | | 04'20" | 410 / 10470 | 181 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
297.74 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'36" | 00:09'19" |
| 3 | 04'38" | 00:13'57" |
| 4 | 04'37" | 00:18'34" |
| 5 | 04'36" | 00:23'10" |
| 6 | 04'36" | 00:27'46" |
| 7 | 04'35" | 00:32'21" |
| 8 | 04'33" | 00:36'54" |
| 9 | 04'30" | 00:41'24" |
| 10 | 04'27" | 00:45'51" |
| 10.4 | 04'35" | 00:47'44" |
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