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郭信男
新竹
ID 83548
24 位追隨者
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郭信男
全馬
|
04:58:42
|
07:04/km
|
第7馬
2018 「Running Holidays」烏來峽谷馬拉松
官方成績
日期
2018-01-07
成績
04:58:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'44")
00:30'44"
01:03'25"
10 km
(01:03'25")
00:32'41" (+01'57")
15 km
(01:37'36")
00:34'11" (+03'27")
01:09'34" (+06'09")
20 km
(02:12'59")
00:35'23" (+04'39")
25 km
(02:45'11")
00:32'12" (+01'28")
01:05'34" (+02'09")
30 km
(03:18'33")
00:33'22" (+02'38")
35 km
(03:51'36")
00:33'03" (+02'19")
01:10'05" (+06'40")
40 km
(04:28'38")
00:37'02" (+06'18")
Finish
(04:58:42)
日期:
2018-01-07 06:20
-
總爬升:
723 m
-
卡路里:
2677 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
100%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
05'45" (+00'39")
994 / 994
2
05'57"
(11'41")
05'55" (+00'49")
1003 / 1997
3
08'01"
(19'42")
07'57" (+02'51")
1006 / 3004
4
05'05"
(24'47")
05'06"
994 / 3999
5
05'57"
(30'44")
05'55" (+00'49")
1005 / 5004
展開計圈分析
6
07'31"
(38'15")
07'29" (+02'23")
1002 / 6006
7
06'34"
(44'49")
06'31" (+01'25")
1005 / 7012
8
05'34"
(50'23")
05'25" (+00'19")
1026 / 8038
9
07'13"
(57'36")
07'12" (+02'06")
1002 / 9040
10
06'01"
(01:03'37")
06'00" (+00'54")
1001 / 10042
11
06'39"
(01:10'16")
06'22" (+01'16")
1043 / 11085
12
06'57"
(01:17'13")
06'56" (+01'50")
1002 / 12088
13
06'18"
(01:23'31")
06'00" (+00'54")
1048 / 13136
14
06'33"
(01:30'04")
06'33" (+01'27")
999 / 14136
15
08'15"
(01:38'19")
08'11" (+03'05")
1006 / 15143
16
06'47"
(01:45'06")
06'48" (+01'42")
997 / 16140
17
07'49"
(01:52'55")
07'44" (+02'38")
1009 / 17149
18
07'23"
(02:00'18")
07'11" (+02'05")
1026 / 18175
19
07'21"
(02:07'39")
07'05" (+01'59")
1037 / 19213
20
06'37"
(02:14'16")
06'33" (+01'27")
1008 / 20222
21
06'39"
(02:20'55")
06'15" (+01'09")
1062 / 21284
22
05'56"
(02:26'51")
05'53" (+00'47")
1007 / 22291
23
06'35"
(02:33'26")
06'33" (+01'27")
1003 / 23294
24
07'20"
(02:40'46")
07'21" (+02'15")
996 / 24291
25
06'26"
(02:47'12")
06'21" (+01'15")
1010 / 25302
26
06'00"
(02:53'12")
05'52" (+00'46")
1020 / 26322
27
06'33"
(02:59'45")
06'19" (+01'13")
1036 / 27359
28
08'19"
(03:08'04")
08'20" (+03'14")
997 / 28356
29
06'24"
(03:14'28")
06'21" (+01'15")
1007 / 29363
30
06'21"
(03:20'49")
06'23" (+01'17")
993 / 30357
31
06'30"
(03:27'19")
06'28" (+01'22")
1004 / 31362
32
06'50"
(03:34'09")
06'44" (+01'38")
1012 / 32374
33
06'35"
(03:40'44")
06'31" (+01'25")
1009 / 33384
34
06'14"
(03:46'58")
06'14" (+01'08")
998 / 34382
35
08'47"
(03:55'45")
08'49" (+03'43")
994 / 35377
36
08'03"
(04:03'48")
07'56" (+02'50")
1014 / 36391
37
07'26"
(04:11'14")
07'26" (+02'20")
999 / 37391
38
07'08"
(04:18'22")
07'09" (+02'03")
996 / 38387
39
06'27"
(04:24'49")
06'20" (+01'14")
1016 / 39404
40
06'13"
(04:31'02")
06'12" (+01'06")
1002 / 40406
41
07'07"
(04:38'09")
07'10" (+02'04")
992 / 41398
42
07'03"
(04:45'12")
06'51" (+01'45")
1028 / 42427
43
07'13"
(04:52'25")
07'01" (+01'55")
1026 / 43453
賽前宣言:
加油
1月累積里程 :
150.38 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 6 years ago
郭信男
,
梁澤鈞
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1
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·
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郭信男
烏來馬
2018-08-15 22:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
05'59"
00:11'48"
3
07'54"
00:19'42"
4
05'10"
00:24'52"
5
05'52"
00:30'44"
6
07'31"
00:38'15"
7
06'34"
00:44'49"
8
05'20"
00:50'09"
9
07'13"
00:57'22"
10
06'03"
01:03'25"
11
06'22"
01:09'47"
12
06'51"
01:16'38"
13
06'09"
01:22'47"
14
06'31"
01:29'18"
15
08'18"
01:37'36"
16
06'22"
01:43'58"
17
07'49"
01:51'47"
18
07'02"
01:58'49"
19
07'18"
02:06'07"
20
06'52"
02:12'59"
21
06'15"
02:19'14"
22
05'40"
02:24'54"
23
06'42"
02:31'36"
24
06'22"
02:37'58"
25
07'13"
02:45'11"
26
06'03"
02:51'14"
27
06'13"
02:57'27"
28
08'04"
03:05'31"
29
06'43"
03:12'14"
30
06'19"
03:18'33"
31
06'30"
03:25'03"
32
06'15"
03:31'18"
33
07'01"
03:38'19"
34
06'16"
03:44'35"
35
07'01"
03:51'36"
36
09'11"
04:00'47"
37
07'07"
04:07'54"
38
07'56"
04:15'50"
39
06'17"
04:22'07"
40
06'31"
04:28'38"
41
06'56"
04:35'34"
42
06'49"
04:42'23"
43
06'38"
04:49'01"
44
06'45"
04:55'46"
43.9
-19'-33"
04:58'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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42.5 km
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06:01:16
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08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:51:16
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