10.2 km | 00:54:11 | 05:18/km日期: 2018-01-04 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 03'33" / 05'30" / 05'22" / 06'04" / 05'50" / 05'43" / 05'23" / 05'06" / 04'59" / 05'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+01'12") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'30" | 00:09'03" |
| 3 | 05'22" | 00:14'25" |
| 4 | 06'04" | 00:20'29" |
| 5 | 05'50" | 00:26'19" |
| 6 | 05'43" | 00:32'02" |
| 7 | 05'23" | 00:37'25" |
| 8 | 05'06" | 00:42'31" |
| 9 | 04'59" | 00:47'30" |
| 10 | 05'01" | 00:52'31" |
| 10.2 | 05'17" | 00:53'39" |
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