許小彤 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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7.1 km | 00:54:51 | 07:42/km

日期: 2018-01-05 21:03 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'17" / 06'55" / 06'57" / 06'52" / 06'52" / 07'07" / 08'40" / 10'54" /

基本訓練
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跑就對了

1月累積里程 : 144.46 km

361° MERAKI 累積 : 562.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

terresa, 李成國和其他 30 人說推

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觀看另 10 則留言

呂理用蜢涼鞋跑，比較安全。

2018-01-06 12:46 ·

1 個人推

陳節亮小彤午安...
假日愉悅!^_^

2018-01-06 13:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	06'55"	00:17'12"
3	06'57"	00:24'09"
4	06'52"	00:31'01"
5	06'52"	00:37'53"
6	07'07"	00:45'00"
7	08'40"	00:53'40"
7.1	11'22"	00:54'52"

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