eduseed 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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11.1 km | 01:00:30 | 05:26/km

日期: 2018-01-10 17:01 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

05'25" (+00'08")

2523 / 2523

2

13'22"

(27'02")

05'17"

2528 / 5051

3

13'39"

(40'41")

05'25" (+00'08")

2513 / 7564

4

13'49"

(54'30")

05'27" (+00'10")

2529 / 10094

5

06'00"

(01:00'30")

05'18" (+00'01")

1128 / 11222

1月累積里程 : 180.79 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 煙和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'20"	00:16'14"
4	05'16"	00:21'30"
5	05'16"	00:26'46"
6	05'25"	00:32'11"
7	05'25"	00:37'36"
8	05'29"	00:43'05"
9	05'27"	00:48'32"
10	05'27"	00:53'59"
11	05'20"	00:59'19"
11.1	10'39"	01:00'30"

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