Jeff hsueh 2018/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.0 km | 00:26:14 | 05:12/km

日期: 2018-01-08 19:03 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'21" / 05'08" / 05'03" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 141.29 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

能能, 仲濟光和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安
舒心好眠

2018-01-08 22:55 ·

能能早安，天氣很冷，運動注意保暖喔！

2018-01-10 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'21"	00:15'52"
4	05'08"	00:21'00"
5	05'03"	00:26'03"
5.0	04'28"	00:26'15"

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