10.5 km | 00:57:15 | 05:28/km日期: 2018-01-11 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 05'43" / 05'16" / 05'17" / 05'07" / 04'54" / 05'39" / 05'39" / 05'13" / 05'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'40") | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'43" | 00:12'28" |
| 3 | 05'16" | 00:17'44" |
| 4 | 05'17" | 00:23'01" |
| 5 | 05'07" | 00:28'08" |
| 6 | 04'54" | 00:33'02" |
| 7 | 05'39" | 00:38'41" |
| 8 | 05'39" | 00:44'20" |
| 9 | 05'13" | 00:49'33" |
| 10 | 05'05" | 00:54'38" |
| 10.5 | 05'34" | 00:57'16" |
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