5.1 km | 00:31:34 | 06:12/km日期: 2018-01-12 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'00" / 05'56" / 06'04" / 06'19" / 06'15" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1003 / 1003 | 194 / 85 |
| 2 | | 05'53" | 1008 / 2011 | 197 / 85 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1004 / 3016 | 194 / 85 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1004 / 4020 | 192 / 82 |
| 5 | | 06'17" (+00'24") | 1006 / 5027 | 193 / 82 |
| 6 | | 11'30" (+05'37") | 78 / 5105 | 235 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'19" | 00:24'19" |
| 5 | 06'15" | 00:30'34" |
| 5.1 | 12'47" | 00:31'34" |
留言 
