鐵弟 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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8.3 km | 00:45:32 | 05:29/km

日期: 2018-01-11 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'48" / 05'52" / 05'11" / 05'38" / 05'40" / 04'52" / 04'15" /

溫度: 12°C - 濕度: 56%
換條褲子跑跟昨天差太多了

1月累積里程 : 229.67 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1217.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

一妹, bella 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'48"	00:17'03"
4	05'52"	00:22'55"
5	05'11"	00:28'06"
6	05'38"	00:33'44"
7	05'40"	00:39'24"
8	04'52"	00:44'16"
8.3	04'15"	00:45'32"

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