9.0 km | 00:51:00 | 05:40/km日期: 2018-01-11 16:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 06'06" / 05'57" / 06'05" / 06'14" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'08") | 696 / 696 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 674 / 1371 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 706 / 2077 |
| 4 | | 05'55" | 704 / 2782 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 689 / 3471 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 686 / 4158 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 687 / 4845 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 691 / 5537 |
| 9 | | 06'10" (+00'15") | 688 / 6225 |
| 10 | | 06'15" (+00'20") | 682 / 6908 |
| 11 | | 06'11" (+00'16") | 699 / 7607 |
| 12 | | 06'23" (+00'28") | 679 / 8286 |
| 13 | | 11'02" (+05'07") | 4 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
309.92 km 
adidas adizero Tempo Boost 7 累積 :
1066.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'06" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 06'14" | 00:30'28" |
| 6 | 06'12" | 00:36'40" |
| 7 | 06'12" | 00:42'52" |
| 8 | 06'20" | 00:49'12" |
| 8.3 | 06'21" | 00:51'03" |
展開計圈分析
留言 
