7.0 km | 00:49:19 | 07:01/km日期: 2018-01-15 21:00 - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'58" / 07'08" / 07'02" / 07'02" / 06'39" / 07'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'58" | 00:13'25" |
| 3 | 07'08" | 00:20'33" |
| 4 | 07'02" | 00:27'35" |
| 5 | 07'02" | 00:34'37" |
| 6 | 06'39" | 00:41'16" |
| 7 | 07'56" | 00:49'12" |
| 7.0 | 07'20" | 00:49'20" |
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