🐸王韋日月🐸 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

12.0 km | 01:04:23 | 05:21/km

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	01:04:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

日期: 2018-01-14 06:51 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09" (+00'19")

991 / 991

2

05'02"

(10'09")

04'57" (+00'07")

1013 / 2004

3

05'01"

(15'10")

05'01" (+00'11")

998 / 3003

4

04'53"

(20'03")

04'50"

1008 / 4012

5

05'00"

(25'03")

05'00" (+00'10")

997 / 5010

展開計圈分析

總算突破一點點

賽前宣言: 健康完賽

賽後評分: 很好
給 4 星

1月累積里程 : 37.46 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'57"	00:10'09"
3	05'01"	00:15'10"
4	04'53"	00:20'03"
5	05'00"	00:25'03"
6	05'11"	00:30'14"
7	05'11"	00:35'25"
8	05'17"	00:40'42"
9	05'11"	00:45'53"
10	05'21"	00:51'14"
11	05'30"	00:56'44"
12	05'20"	01:02'04"
12.3	08'34"	01:04'23"

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