4.0 km | 00:29:42 | 07:24/km日期: 2018-01-13 22:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'27" / 07'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 4002 / 4002 |
| 2 | | 08'26" (+01'02") | 7 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.21 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
59.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 07'27" | 00:22'00" |
| 4 | 07'37" | 00:29'37" |
| 4.0 | 06'17" | 00:29'41" |
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