7.5 km | 02:35:51 | 20:43/km日期: 2018-01-14 14:27 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 20'55" / 22'54" / 29'08" / 21'01" / 17'38" / 15'53" / 17'46" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'53" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'54" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'08" (+13'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'00" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'45" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'18" (+04'26") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 22'54" | 00:43'49" |
| 3 | 29'08" | 01:12'57" |
| 4 | 21'01" | 01:33'58" |
| 5 | 17'38" | 01:51'36" |
| 6 | 15'53" | 02:07'29" |
| 7 | 17'46" | 02:25'15" |
| 7.5 | 20'18" | 02:35'52" |
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