胡學 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

胡學彰化
ID 230636

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6.0 km | 00:37:10 | 06:10/km

日期: 2018-01-13 13:56 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'27" / 06'01" / 05'55" / 06'02" / 06'18" / 06'17" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'35")

1000 / 1000

196 / 78

2

06'04"

(12'32")

06'01" (+00'09")

1006 / 2007

201 / 82

3

05'55"

(18'27")

05'52"

1007 / 3014

203 / 83

4

05'59"

(24'26")

05'58" (+00'06")

1001 / 4016

200 / 83

5

06'21"

(30'47")

06'18" (+00'26")

1007 / 5024

195 / 81

展開計圈分析

1月累積里程 : 119.59 km

新ㄚ拖2 2代累積 : 1056.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王美娟, 海尼根和其他 22 人說推

·

黃可晨姊啊~我早上經過溪湖大菜市場，還特意繞到胡正夫豬肉攤去喇賽。

應該找你一起跑，一個人真無聊

2018-01-13 15:23 ·

1 個人推

胡學是喔他胡正夫是我堂叔ㄋ

2018-01-13 17:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'01"	00:12'28"
3	05'55"	00:18'23"
4	06'02"	00:24'25"
5	06'18"	00:30'43"
6	06'17"	00:37'00"
6.0	07'20"	00:37'10"

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