11.1 km | 01:43:13 | 09:16/km日期: 2018-01-13 09:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'20" / 10'59" / 07'09" / 09'47" / 11'04" / 07'12" / 09'24" / 12'28" / 07'54" / 15'55" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'38") | 426 / 426 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 1426 |
| 3 | | 08'36" (+01'25") | 1000 / 2426 |
| 4 | | 09'40" (+02'29") | 1000 / 3426 |
| 5 | | 08'37" (+01'26") | 1000 / 4426 |
| 6 | | 08'00" (+00'49") | 1000 / 5426 |
| 7 | | 10'32" (+03'21") | 1000 / 6426 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 7426 |
| 9 | | 10'46" (+03'35") | 1000 / 8426 |
| 10 | | 10'23" (+03'12") | 1000 / 9426 |
| 11 | | 09'47" (+02'36") | 1000 / 10426 |
| 12 | | 12'47" (+05'36") | 700 / 11126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'20" | 00:15'06" |
| 3 | 10'59" | 00:26'05" |
| 4 | 07'09" | 00:33'14" |
| 5 | 09'47" | 00:43'01" |
| 6 | 11'04" | 00:54'05" |
| 7 | 07'12" | 01:01'17" |
| 8 | 09'24" | 01:10'41" |
| 9 | 12'28" | 01:23'09" |
| 10 | 07'54" | 01:31'03" |
| 11 | 15'55" | 01:46'58" |
| 11.1 | 14'04" | 01:48'45" |
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