高賓圓成 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
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10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km

日期: 2018-01-16 19:55 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'32" / 05'49" / 06'11" / 06'08" / 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'05" / 06'07" / 06'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31"

1002 / 1002

2

05'49"

(11'21")

05'48" (+00'17")

1002 / 2004

3

06'11"

(17'32")

06'11" (+00'40")

999 / 3004

4

06'08"

(23'40")

06'07" (+00'36")

1002 / 4006

5

06'23"

(30'03")

06'21" (+00'50")

1004 / 5011

展開計圈分析

台中

高賓圓成

·

1月累積里程 : 72.10 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	06'11"	00:17'32"
4	06'08"	00:23'40"
5	06'23"	00:30'03"
6	06'20"	00:36'23"
7	06'19"	00:42'42"
8	06'05"	00:48'47"
9	06'07"	00:54'54"
10	06'15"	01:01'09"
10.0	00'00"	01:01'19"

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