5.0 km | 00:30:57 | 06:08/km日期: 2018-01-14 16:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'13" / 06'02" / 06'05" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 1004 / 1004 | 193 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1004 / 2009 | 193 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 3017 | 195 / 82 |
| 4 | | 05'56" | 1007 / 4024 | 194 / 86 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 5028 | 193 / 85 |
| 6 | | 12'11" (+06'15") | 42 / 5070 | 201 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'13" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 06'05" | 00:30'25" |
| 5.0 | 12'34" | 00:30'57" |
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