林弘原 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林弘原台南
ID 357052

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5.0 km | 00:22:18 | 04:27/km

日期: 2018-01-14 21:21 - 地點: 馬高 - 天氣: 涼風棒棒 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'25" / 04'40" / 04'26" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 52.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂勝雄, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'40"	00:09'05"
3	04'26"	00:13'31"
4	04'30"	00:18'01"
5.0	04'18"	00:22'19"

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