劉建廷 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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5.0 km | 00:32:23 | 06:26/km

日期: 2018-01-17 21:15 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'15" / 06'15" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'36" (+00'23")

1007 / 1007

2

06'30"

(13'10")

06'29" (+00'16")

1002 / 2009

3

06'29"

(19'39")

06'28" (+00'15")

1001 / 3011

4

06'20"

(25'59")

06'13"

1017 / 4028

5

06'14"

(32'13")

06'16" (+00'03")

993 / 5021

6

00'10"

(32'23")

05'25"

30 / 5052

1月累積里程 : 25.13 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'15"	00:25'54"
5	06'15"	00:32'09"
5.0	07'46"	00:32'23"

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成績 : 03:46:01

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