呂明弦 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:31:46 | 05:45/km

日期: 2018-01-17 05:12 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'46" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, prince-ming 和其他 9 人說推

·

曾烽耿早安，晨跑運動愉快~

2018-01-17 07:34 ·

莊英超晚安運動愉快

2018-01-17 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'39"	00:22'59"
5	05'46"	00:28'45"
5.5	05'50"	00:31'47"

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