10.0 km | 01:01:38 | 06:09/km日期: 2018-01-17 20:56 - 天氣: 不熱不冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'58" / 06'34" / 06'23" / 06'09" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 06'00" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.52 km 
mizuno WAVE ULTIMA 8 累積 :
611.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'34" | 00:14'32" |
| 3 | 06'23" | 00:20'55" |
| 4 | 06'09" | 00:27'04" |
| 5 | 06'09" | 00:33'13" |
| 6 | 05'57" | 00:39'10" |
| 7 | 05'55" | 00:45'05" |
| 8 | 05'46" | 00:50'51" |
| 9 | 06'00" | 00:56'51" |
| 10 | 05'58" | 01:02'49" |
| 10.0 | 04'41" | 01:02'52" |
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