15.1 km | 01:22:12 | 05:26/km日期: 2018-01-17 14:17 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 162 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 12366 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 04'57" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'07") | 1011 / 1011 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1003 / 2015 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1006 / 3021 | 150 / 121 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4021 | 150 / 122 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1001 / 5023 | 147 / 124 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1005 / 6029 | 141 / 131 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1004 / 7033 | 154 / 117 |
| 8 | | 05'21" (+00'17") | 1008 / 8042 | 144 / 129 |
| 9 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 9042 | 145 / 128 |
| 10 | | 05'23" (+00'19") | 1003 / 10046 | 146 / 126 |
| 11 | | 05'12" (+00'08") | 1001 / 11047 | 148 / 129 |
| 12 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 12056 | 148 / 127 |
| 13 | | 05'04" | 1001 / 13057 | 148 / 132 |
| 14 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 14061 | 150 / 128 |
| 15 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 15063 | 146 / 131 |
| 16 | | 04'52" | 102 / 15165 | 146 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'30" | 00:22'50" |
| 5 | 05'27" | 00:28'17" |
| 6 | 05'26" | 00:33'43" |
| 7 | 05'25" | 00:39'08" |
| 8 | 05'25" | 00:44'33" |
| 9 | 05'25" | 00:49'58" |
| 10 | 05'24" | 00:55'22" |
| 11 | 05'16" | 01:00'38" |
| 12 | 05'15" | 01:05'53" |
| 13 | 05'09" | 01:11'02" |
| 14 | 05'12" | 01:16'14" |
| 15 | 04'57" | 01:21'11" |
| 15.1 | 09'54" | 01:22'12" |
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