16.1 km | 01:27:10 | 05:24/km日期: 2018-01-16 14:02 - 總爬升: 343 m - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 13506 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'13" / 05'49" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'04" / 04'58" / 04'53" / 04'59" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 1004 / 1004 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1006 / 2011 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1007 / 3018 | 160 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'36") | 1003 / 4021 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1001 / 5023 | 153 / 117 |
| 6 | | 05'29" (+00'35") | 1004 / 6028 | 151 / 120 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 1007 / 7035 | 157 / 117 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 1008 / 8043 | 155 / 117 |
| 9 | | 05'21" (+00'27") | 1002 / 9046 | 158 / 117 |
| 10 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 10047 | 155 / 120 |
| 11 | | 05'19" (+00'25") | 1004 / 11051 | 156 / 120 |
| 12 | | 05'11" (+00'17") | 1005 / 12057 | 149 / 128 |
| 13 | | 04'55" (+00'01") | 1004 / 13061 | 142 / 142 |
| 14 | | 04'54" | 1002 / 14063 | 149 / 136 |
| 15 | | 04'57" (+00'03") | 1003 / 15067 | 153 / 131 |
| 16 | | 05'02" (+00'08") | 1005 / 16073 | 153 / 129 |
| 17 | | 04'55" (+00'01") | 121 / 16194 | 141 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'49" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'36" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'28" | 00:38'47" |
| 8 | 05'30" | 00:44'17" |
| 9 | 05'23" | 00:49'40" |
| 10 | 05'20" | 00:55'00" |
| 11 | 05'17" | 01:00'17" |
| 12 | 05'15" | 01:05'32" |
| 13 | 05'04" | 01:10'36" |
| 14 | 04'58" | 01:15'34" |
| 15 | 04'53" | 01:20'27" |
| 16 | 04'59" | 01:25'26" |
| 16.1 | 14'13" | 01:27'10" |
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