10.9 km | 01:02:30 | 05:43/km日期: 2018-01-18 12:05 - 總爬升: 171 m - 地點: 18尖山 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 06'00" / 05'22" / 05'47" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'17") | 918 / 10918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.69 km 
母子鱷魚 二代Y拖 累積 :
3998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'00" | 00:13'25" |
| 3 | 05'22" | 00:18'47" |
| 4 | 05'47" | 00:24'34" |
| 5 | 05'26" | 00:30'00" |
| 6 | 05'29" | 00:35'29" |
| 7 | 05'28" | 00:40'57" |
| 8 | 05'22" | 00:46'19" |
| 9 | 05'30" | 00:51'49" |
| 10 | 05'29" | 00:57'18" |
| 10.9 | 05'38" | 01:02'29" |
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