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 |  54.0 km | 07:35:36 | 08:26/km | 第14馬
鴻達 
日期: 2018-01-21 05:31 - 總爬升: 2038 m - 地點: 尖石鄉公所 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 3451 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
 新竹鴻達  ·  留言 新竹鴻達  · 留言 新竹鴻達  · 留言 新竹鴻達  · 留言 新竹鴻達  · 留言 5:30摸黑出發,,沒有手電筒燈光真的危險..前20K是連續不斷的上坡,跑到17K快抽筋就開啟步兵模式,過宇老到田埔部落是快樂的下坡.又可以跑起來.但是回程七公里的上坡,小腿已經快抽筋只能繼續走,回到宇老遇到邵敬一老師請吃熱臭豆腐.當然努力吃下肚..回尖石鄉公所的20公里下坡是最快樂的路段,一路輕鬆跑回去..恭喜大家都平安完賽.. 賽前宣言: 看了兩年，還是要來試試看。 賽後評分: 路線好硬，哀哀叫。 給 4 星 
1月累積里程 : 120.63 km  Mizuno Sayonara4 螢光黃 累積 : 1112.5 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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