12.4 km | 01:11:42 | 05:45/km日期: 2018-01-20 06:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'45" / 05'37" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'36" / 05'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.24 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
1481.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'53" | 00:12'12" |
3 | 05'45" | 00:17'57" |
4 | 05'37" | 00:23'34" |
5 | 05'48" | 00:29'22" |
6 | 05'47" | 00:35'09" |
7 | 05'58" | 00:41'07" |
8 | 05'39" | 00:46'46" |
9 | 05'39" | 00:52'25" |
10 | 05'31" | 00:57'56" |
11 | 05'45" | 01:03'41" |
12 | 05'36" | 01:09'17" |
12.4 | 05'29" | 01:11'41" |