3.3 km | 00:24:20 | 07:18/km日期: 2018-01-19 22:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'37" / 07'24" / 07'03" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'24" | 00:15'01" |
| 3 | 07'03" | 00:22'04" |
| 3.3 | 06'54" | 00:24'20" |
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