5.4 km | 00:28:06 | 05:13/km日期: 2018-01-24 07:00 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'16" / 05'45" / 04'52" / 04'37" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.51 km 
NB_20171225 MHANZTS1_$2345 累積 :
884.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'16" | 00:11'02" |
| 3 | 05'45" | 00:16'47" |
| 4 | 04'52" | 00:21'39" |
| 5 | 04'37" | 00:26'16" |
| 5.4 | 04'54" | 00:28'06" |
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