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Amy Peng
基隆
ID 348149
5 位追隨者
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Amy Peng
9.3 km
|
01:58:55
|
12:46/km
日期:
2018-01-21 15:20
-
卡路里:
503 Cal
-
平均步頻:
90
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(18)
Pace: 31'01" / 282'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'18"
(01'18")
07'11"
181 / 181
2
02'36"
(03'54")
00'00"
0 / 181
3
02'54"
(06'49")
07'47" (+00'36")
374 / 554
4
01'02"
(07'52")
05:47'49" (+40'38")
2 / 557
5
01'58"
(09'50")
07'43" (+00'32")
255 / 812
展開計圈分析
6
01'06"
(10'57")
00'00"
0 / 812
7
01'24"
(12'21")
07'29" (+00'18")
186 / 999
8
07'12"
(19'33")
08'25" (+01'14")
856 / 1855
9
00'54"
(20'28")
00'00"
0 / 1855
10
00'48"
(21'16")
08'02" (+00'51")
100 / 1955
11
01'18"
(22'34")
00'00"
0 / 1955
12
00'21"
(22'56")
08'02" (+00'51")
44 / 2000
13
08'04"
(31'01")
08'04" (+00'53")
999 / 3000
14
00'31"
(31'33")
07'39" (+00'28")
69 / 3070
15
04'32"
(36'05")
00'00"
0 / 3070
16
07'23"
(43'29")
07'57" (+00'46")
929 / 3999
17
00'09"
(43'38")
08'53" (+01'42")
16 / 4015
18
02'56"
(46'35")
00:34'04" (+26'53")
2 / 4017
19
07'53"
(54'28")
08'01" (+00'50")
981 / 4999
20
00'18"
(54'46")
08'19" (+01'08")
37 / 5036
21
04'50"
(59'37")
16:22'00" (+14'49")
1 / 5038
22
07'40"
(01:07'17")
07'58" (+00'47")
961 / 6000
23
00'02"
(01:07'19")
09'55" (+02'44")
4 / 6004
24
08'29"
(01:15'49")
00'00"
0 / 6004
25
08'06"
(01:23'55")
08'08" (+00'57")
995 / 7000
26
00'30"
(01:24'25")
08'42" (+01'31")
58 / 7058
27
02'24"
(01:26'50")
13:24'40" (+17'29")
2 / 7061
28
07'58"
(01:34'48")
08'29" (+01'18")
938 / 8000
29
01'31"
(01:36'19")
08'49" (+01'38")
173 / 8174
30
06'06"
(01:42'26")
00'00"
0 / 8174
31
00'03"
(01:42'29")
17'13" (+10'02")
3 / 8177
32
00'10"
(01:42'39")
00'00"
0 / 8177
33
06'51"
(01:49'31")
08'20" (+01'09")
822 / 8999
34
01'06"
(01:50'38")
08'20" (+01'09")
133 / 9133
35
06'46"
(01:57'24")
00'00"
0 / 9133
36
01'25"
(01:58'49")
07'59" (+00'48")
178 / 9311
1月累積里程 :
53.62 km
saucony Triumph iso2 累積 :
13.7 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Afren Lv
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
31'01"
00:31'01"
9.3
10'34"
01:58'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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14.6 km
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01:25:02
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06:25/km
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12.6 km/h
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
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