鍾明偉 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾明偉高雄
ID 4509

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5.3 km | 00:27:33 | 05:12/km

日期: 2013-12-28 22:46 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 04'31" / 04'56" / 05'07" / 05'37" / 05'39" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

04'50"

3011 / 3011

2

12'57"

(27'33")

05'37" (+00'47")

2302 / 5314

12月累積里程 : 53.87 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 918.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

小伙子, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'56"	00:09'27"
3	05'07"	00:14'34"
4	05'37"	00:20'11"
5	05'39"	00:25'50"
5.3	06'01"	00:27'33"

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