10.2 km | 01:00:25 | 05:54/km日期: 2013-12-29 22:16 - 平均心率: 63 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 04'57" / 05'17" / 05'41" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 06'06" / 05'56" / 05'58" / 06'04" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 3006 / 3006 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 3030 / 6036 |
| 3 | | 06'00" (+00'42") | 3023 / 9060 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1017 / 10078 |
| 5 | | 07'08" (+01'50") | 233 / 10311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.87 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'17" | 00:10'14" |
| 3 | 05'41" | 00:15'55" |
| 4 | 06'09" | 00:22'04" |
| 5 | 06'10" | 00:28'14" |
| 6 | 06'03" | 00:34'17" |
| 7 | 06'06" | 00:40'23" |
| 8 | 05'56" | 00:46'19" |
| 9 | 05'58" | 00:52'17" |
| 10 | 06'04" | 00:58'21" |
| 10.2 | 08'36" | 01:00'25" |
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